Миколаївський район » Новини
Українська | Русский | English
Головна Новини Регуляторна діяльність УВАГА! КОРОНАВІРУС! COVID-19 Оголошення ПРЕСЦЕНТР
Головна
Відомості про район
Районна державна адміністрація
Структурні підрозділи райдержадміністрації
Звернення громадян
Електронне звернення
Доступ до публічної інформації
Консультації з громадськістю
Регуляторна діяльність
Адміністративні послуги
Спостережна комісія при Миколаївській райдержадміністрації
Запобігання проявам корупції
Прозоріть та підзвітність
Децентралізація державної влади
Очищення влади
Європейська інтеграція
Євроатлантична інтеграція
Центр допомоги учасникам АТО при Миколаївській районній державній адміністрації
Рада Волонтерів Миколаївського району
Конкурси на заміщення вакантних посад керівників комунальних закладів
Звіти про здійснення РДА покладених на неї повноважень
Житлове будівництво
Перспективний план розвитку Миколаївського району
Доступність об’єктів житлового та громадського призначення
УВАГА! КОРОНАВІРУС! COVID-19
Цивільний захист населення району
Миколаївський районний територіальний центр комплектування та соціальної підтримки
Безоплатна первинна правова допомога
Безоплатна правнича допомога
Державна казначейська служба України
Державна служба зайнятості
Миколаївський районний відділ № 1 філії Державної установи «Центр пробації» в Миколаївській, Донецькій, Луганській та Херсонській областях
Головне Управління Держпродспоживслужби в Миколаївської області
Герої не вмирають
Районна рада
Оприлюднення проєктів рішень, які пропонуються райдержадміністрацією на розгляд районної ради
Громадська рада
Регуляторна політика територіальних громад Миколаївського району
Кібербезпека
Дія
Оголошення
Інформація для громадян України, які проживають на тимчасово окупованих територіях Автономної Республіки Крим, м. Севастополя, Донецької та Луганської областей
ПАМ'ЯТНИЙ ДЕНЬ В УКРАЇНІ
Довідник безбар'єрності!
Державна програма "ЗРОБЛЕНО В УКРАЇНІ"
Інформація для ВПО
ПРЕСЦЕНТР

Новини

Аптечка психологічної самодопомоги

16/10/2023

 «Аптечка самодопомоги» – це довідник про стрес, в якому зібрані корисні поради, практичні вправи і техніки для подолання стресу й тривоги. Також там розповідається як правильно підтримувати близьких та як розвинути власну емоційну стійкість.

 

І хоча антистресові вправи не завжди даються з першого разу — не здавайтеся!

 

Аптечка на сайті: https://howareu.com

 

Зазначимо, що Всеукраїнська програма ментального здоровʼя створюється за ініціативою першої леді Олени Зеленської і має просту життєву назву «Ти як?».

 

#тияк

Всі новини →