Николаевский район » Новости
Українська | Русский | English
Головна Новости Регуляторная деятельность УВАГА! КОРОНАВІРУС! COVID-19 Оголошення ПРЕСЦЕНТР
Районная госадминистрация
Районный совет
Регуляторная деятельность
Общественный совет
Административные услуги
Доступ до публічної інформації
Відомості про район
Проекти рішень районної ради на наступну сесію
Очищення влади
Спостережна комісія при Миколаївській райдержадміністрації
Запобігання проявам корупції
Децентралізація державної влади
Електронне звернення
Центр допомоги учасникам АТО при Миколаївській районній державній адміністрації
Рада Волонтерів Миколаївського району
Конкурси на заміщення вакантних посад керівників комунальних закладів
Звіти про здійснення РДА покладених на неї повоноважень
Консультації з громадськістю
Я маю право!
Житлове будівництво
Миколаївський районний територіальний центр комплектування та соціальної підтримки
Перспективний план розвитку Миколаївського району
Доступність об’єктів житлового та громадського призначення
Головна
УВАГА! КОРОНАВІРУС! COVID-19
Цивільний захист населення району
Державна казначейська служба України
Державна служба зайнятості
Структурні підрозділи райдержадміністрації
Герої не вмирають
Головне Управління Держпродспоживслужби в Миколаївської області
Звернення громадян
Європейська інтеграція
Євроатлантична інтеграція
Миколаївський районний відділ № 1 філії Державної установи «Центр пробації» в Миколаївській області
Регуляторна політика територіальних громад Миколаївського району
Оголошення
Громадська рада
Дія
Безоплатна первинна правова допомога
Інформація для громадян України, які проживають на тимчасово окупованих територіях Автономної Республіки Крим, м. Севастополя, Донецької та Луганської областей
Прозоріть та підзвітність
Кібербезпека
ПАМ'ЯТНИЙ ДЕНЬ В УКРАЇНІ
Довідник безбар'єрності!
Державна програма "ЗРОБЛЕНО В УКРАЇНІ"
Інформація для ВПО
ПРЕСЦЕНТР

Новости

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»

15/09/2023

Гіпервідповідальність. Мабуть багатьом знайома риса, яка виснажує і викликає паніку, щойно мова заходить про відпочинок.

 

Якщо ви аж настільки відповідальні, що для відпочинку потребуєте офіційного дозволу, випишіть його собі. Саме так, візьміть папірець, ручку, зробіть серйозний вираз обличчя і дозвольте собі:

 

- взяти перерву або вихідний;

- в тій чи інший ситуації сказати «ні»;

- виділити час для хобі або навіть ледарства;

- поспати на годину довше;

- бути людиною, помилятися;

- зробити турботу про ментальне здоров’я завданням № 1.

 

Звучить дивно? Анітрохи, адже ви і тільки ви — керівник свого життя, який має необхідні повноваження.

 

Нагадаємо, що Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена за ініціативою першої леді Олени Зеленської.

 

Відео можна переглянути тут.

 

Всі новини →